鲜花菇的营养成分是什么?

鲜花菇是一种富含营养的菌类，其营养成分包括：

• 蛋白质： 10 克/100 克
• 碳水化合物： 150 克/100 克
• 脂肪： 10 克/100 克
• 维生素和矿物质： 包括维生素 B1、B2、B3、B6、B12、钾、钙、镁、磷、钾等。

鲜花菇的营养成分丰富，可以帮助改善健康状况，包括：

• 增强免疫力
• 改善消化系统
• 降低血压
• 预防心脏病
• 改善皮肤健康
• 促进生长发育

鲜花菇是一种美味的健康食品，可以作为一种健康饮食的补充。