李子柒鲜花饼含糖量高吗,云南的鲜花饼吃多了会发胖吗?
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1、李子柒鲜花饼含糖量高吗
不高。李子柒鲜花饼含糖量为5%,含糖量很低,不高,非常适合中老年人食用。鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼,是具有云南特色的云南经典点心代表。
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2、云南的鲜花饼吃多了会发胖吗?
吃多了肯定会发胖,一个鲜花饼差不多在50g左右,通常鲜花饼在2000千焦/100g,换算一下差不多每100g在400大卡左右,一个鲜花饼200多卡左右,差不多两碗米饭吧。控制量没问题,吃多了肯定热量超标,应该点心类高糖高油,还不容易被消耗掉。