李子柒鲜花饼含糖量高吗,云南的鲜花饼吃多了会发胖吗？

1、李子柒鲜花饼含糖量高吗

不高。李子柒鲜花饼含糖量为5%，含糖量很低，不高，非常适合中老年人食用。鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。

2、云南的鲜花饼吃多了会发胖吗？

吃多了肯定会发胖，一个鲜花饼差不多在50g左右，通常鲜花饼在2000千焦/100g，换算一下差不多每100g在400大卡左右，一个鲜花饼200多卡左右，差不多两碗米饭吧。控制量没问题，吃多了肯定热量超标，应该点心类高糖高油，还不容易被消耗掉。