我将要去云南，途径昆明，大理，丽江，西双版纳，香格里拉。想问一下有什么特产和手工艺品可以带回去,云南昆明大理丽江旅游攻略

1、我将要去云南，途径昆明，大理，丽江，西双版纳，香格里拉。想问1下有什么特产和手工艺品可以带回去

昆明带鲜花饼；大理白族银饰（参考纪录片味道云南）；丽江……还真想不到有什么好的，东巴纸工艺品？玛卡？ 香格里拉藏刀，黑陶工艺品；西双版纳傣锦和手工油纸伞，以及傣陶。 以上…… 鲜花饼牌子杂质量良莠不齐；陶制品不宜携带；藏刀只要你买没出香格里拉就被拦下没收；傣锦得跑到寨子或者遇到赶街的时候才买得到；手工伞会做的没几个，可遇不可求。 综上，遇到喜欢的就买了吧，送礼是1份心意，收礼的白拿东西还要吐槽那也就没什么值得送的了。 当然，如果你非要找些西双版纳的稀奇古怪玩意，正经东西噶，不是那些个不合法的，欢迎私信我。

2、云南昆明大理丽江旅游攻略

云南是1个超级旅游大省，这里位于云贵高原，1年4季如春，气候非常适合居住，拥有非常悠久的历史和灿烂的古文化，这里保留了诸多历史文化名城，诸如丽江和大理，下面给大家分享云南昆明大理丽江旅游攻略。因为是旅游大省，旅游资源丰富，而我们时间有限，就简单地走了昆明丽江大理这3个地方。相对来说我更喜欢大理，然后是昆明，最后是丽江。对于我1个广东人来说，云南菜的味道挺不错的，因为之前去过其他地方吃的都很1般，这次算是很满意了。我对旅行的要求，是吃的要好，睡的要好，所以此篇没什么省钱攻略。经费算下来7天是1个人4千多5千差不多(并不包括疯狂买买买的钱)这是1篇有很多缺陷但是充满诚意的攻略游记7月是云南雨季，所以去到也是遇了不少次雨。雨具记得要携带。还有那边虽然温度不高，但是紫外线强度很大，防晒霜防晒衣不能少，帽子也要戴。早晚温差大，薄外套也要准备着。游记里面打车的费用和吃饭的费用没有提及，因为人数、路线安排、出行质量差异，这里不做参考。Day1揭阳(汕头)到昆明长水我们搭乘的是早上8点多的飞机，6点半滴滴从汕头中心城区出发(费用是150两个人)。11点多到达昆明长水机场。机场啦由于晚上我们要搭火车赶赴丽江，所以我们打车去了火车站附近开了个钟点房(汉庭火车站店)休息了几个小时。(如果精力好的朋友建议去滇池或者云南大学走走)中间去1家小店(饵丝说)吃了1下云南当地的特色美食饵丝。是1种像面但是比面糊很多的食物。云南人民很实在，1大碗10块钱很多。口感就是见仁见智了。还叫了1份玫瑰豆花，有淡淡的玫瑰花香，豆花口感我很喜欢，吃完饵丝后来几勺很清爽。饵丝玫瑰豆花5点多6点我们就收拾好行李退了钟点房，出发去吃晚餐。晚餐我们选择了1家比较老牌有名的店【福照楼】(锦江店)，就在昆明站附近，走过去就好。这个店确实很不错，每1道菜都好吃。像汽锅鸡、凉拌鸡枞米线、火焰土豆泥、雪花山楂冻、炒菌类这些都蛮对我们胃口。汽锅鸡凉拌鸡枞米线凉拌米线(把酱汁淋上去后)火焰土豆泥吃完饭出来7点多没到8点，云南的天还没暗下来，我们进昆明站的时候依旧跟白天1样很亮。前方昆明站火车是21：20(K9686)昆明到丽江，这是1辆旅游专列。除了硬卧软卧还有vip软包。(截图是专列的时刻表，其他的车就不是专列了，但是也可以坐)我们有4个人，买了软卧的票，我的是下铺226元，上铺会便宜1点。昆明至丽江旅游专列时刻表1张车票专列软卧上铺上车后跟别人调下位置，4个人就在1个小包厢里面了，关起门来睡得也比较安心。听之前坐过的小伙伴说专列的硬卧也是上下铺的，不是3层，唯1区别是软卧有个门可以关起来比较安全，而硬卧比较便宜。后来我们比对下回来的普通绿皮车，专列空间其实会比普通列车小，因为楼上还有vip房间。来1波外观我还蛮喜欢专列这个外观的Day2丽江到达丽江是早上7点差不多，有点延误。我们选择晚上乘火车，开始的想法是觉得可以利用时间，也能省住宿费。但是这么做的弊端是，我们两趟火车都是早上到，去到酒店(客栈)都很早，因为满房我们没办法马上入住就只能等，其实也耽误和浪费了1些时间。丽江的客栈基本都有提供接机接火车服务，如果住的时间够久可以免费，住的时间短的话可以提前联系客栈付费来接。我们这次选的客栈是在丽江古城里，叫【爱上丽江精品客栈】。离4方街不远，近酒吧街，地理位置算好。有个小缺点就是晚上整个古城的酒吧都在high，住得近会有影响，但是不大，入夜后基本安静了。对了现在不用收古城维护费了哦。观景阁楼房2楼观景阁楼房1楼白天酒吧街客栈客栈观景台4个人订了1个复式观景房，两个晚上1共花费996元，性价比我个人认为还是很高的。环境不错。前面说了，到了太早还没能入住，就想着先吃饭。本来要找1家客栈老板推荐的早餐，可惜没找到，就去吃了过桥米线和鸡豆凉粉。鸡豆凉粉味道也可以，但是拍的时候没对好焦，这里就没有图了。简陋版过桥米线喜欢这些大碗早上的古城下过雨后空气清新，也没有什么人，我反而挺喜欢的。晚上会特别特别热闹，到处都是人。路道小很拥挤。对于喜欢去酒吧的人会很中意。具体消费怎么样我这里不清楚，因为我们没有去酒吧。丽江古城有很多卖小物件的店，那些银啊啥的就别买了，都是骗人的。卖鲜花饼的店基本都有试吃的，比较大的牌子应该就是嘉华了我们原先打算买1些嘉华的鲜花饼回去送朋友，吃着还不错，后来看多了反而不想买了。但是味道确实还可以。早上的丽江古城空气清新客栈出来的酒吧街中午的时候我们随意吃了客栈附近1家叫【阿哩哩】的店，就在忠义巷。他家自己做的酸梅汤我觉得特别好喝，菜我们是随意点的，并没有参考大众点评。丽江粑粑不推荐，后来去吃的喜洲粑粑还好1些。推荐推荐!酸梅汤炒菌类也好吃耗牛肉，薄荷豆腐口感很好我们在出发前几天就在淘宝提前买了下午去【宋城景区】看丽江千古情的票。这个表演现在已经从每天两场增加到3场了。我们买的是下午4点半的票，淘宝订购的票里包括宋城茶马古城景区门票，还包含来回接送，是贵宾席。1个人是260块。但是我觉得这个表演比不上我以前在杭州看的千古情，加太多舞蹈在里面。不过比起普通的剧场表演要震撼很多的，没有体验过的朋友去看1次也蛮有趣。茶马古城里面还有1些其他的表演和活动也可以参与。这个宋城好像还没有开封的清明上河园好玩。木府招婿清明上河图晚上从宋城景区回来，我们按客栈老板推荐，导航走去吃阿婆腊排骨。腊排骨和土鸡都是丽江特色，这个店在古城有好几家分店，店比较简陋，但是很多人来吃。腊味我本身不是很喜欢，但是不吃太多觉得味道是可以的，看点评也是很多人赞说好吃。同行的朋友都说便宜，很大1份。既然来了，就要试1下当地的特色嘛。腊排骨土鸡火锅丽江古城道路比大理古城小又复杂得多，1不小心就会走错路，加上晚上人特别多，女孩子(某些男孩子)还是要注意安全。Day3玉龙雪山本来是最期待的1天，后来我觉得这是整个行程里最失败的1天。我们同样是出游前就预定了去玉龙雪山的票，在携程定的有包括雪山3件宝(水，氧气瓶，羽绒服)、雪厨中午饭、古城来回雪山车费、景区环保车、大索道的票。在其他网站也可以定，费用都差不多。也可以选择去到客栈让他们帮你定，但1定要提前1天。这里提醒大家1定要提前吃防止高原反应的药物(红景天)，我们就是太自信没有准备，觉得吸氧了应该没有问题，结果4个人有3个人不舒服。有两个人高原反应严重，导致的后果就是中午的雪厨啥也吃不下，还1直吐，下午整个人废掉连蓝月谷都去不了。还有巧克力也是要带的，补充能量。另外那天玉龙雪山天气也很不给力，上到去前5分钟还勉强能看到东西，后面全程就是在白茫茫的大雾和雨中。可以说什么也没拍到，什么也没见着。和之前去的小伙伴的照片1比，仿佛是去的两个地方。我拍的。同学5月份去的时候拍的这里说1下羽绒服和雪厨，那里的羽绒服是被很多很多人穿过的，并且没得给你挑，可想而知就是又脏又臭，但是没办法，大家都是这么上去的。如果你实在不想穿，就要自己带很厚的羽绒服去，那种薄薄的是没用的。另外雪厨就是个很1般的自助餐厅，专门接待成批的游客的。所以菜式很食堂!!!因为高原反应我那顿就基本没吃了，因为好油啊受不了。因为人很不舒服，晚上回到客栈我1觉睡到隔天了。这里补充1点，建议在丽江古城住的地方还是靠古城北门好1些，很多时候那些预订的旅游车都是要在北门世纪华联停车场乘车的。Day4丽江到喜洲到大理早上同样在世纪华联停车场出发，预定的是简途里面的丽江到大理的车，会提前1晚通知要留意信息。中间经过喜洲古镇。简途是可以选座位和订肯德基早餐的，上车就有得领。因为我们几个前1天折腾得有些累，都没什么气力在石板路上拉行李了，所以我们让客栈老板帮我们叫了个小板车拉行李，费用是3十块4个箱子(当然具体金额要看路程)。到达喜洲古镇大概是中午，出行前看别的攻略就提到如果要买点什么当地的特色商品在喜洲价格就比较合适。果然去到那里不管是衣服还是别的东西都比丽江大理古城里要便宜1些。朋友买了有当地白族特色的衣服，首饰，披肩等，都蛮实惠漂亮的。喜洲的特色美食是喜洲粑粑，我们购物后剩下时间不多，本来想买和尚家的，但是赶着上车，而他们家要等，所以我们买了隔壁1家的，也是有名的店，叫杨顺宝。1个十块钱哦。喜洲粑粑有甜和咸两种，其实就是饼，咸的是鲜肉陷的，甜的是玫瑰花陷的好像，朋友都觉得甜的太甜了，我觉得还不错两种都。喜洲很小，不像其他地方那样被过度开发。相应的也就没什么逛。1个半钟大概就够了。听说有人被骗去买门票60块的地方，特别提醒，丽江古城，喜洲古镇，大理古城进去都是不用门票的。简途的车是在苍山门下的，后来也有些人在风花雪月大酒店那边下，也就是靠洱海那边了。我们是住在南门附近，在苍山门下后滴滴过去。大理的狗好多啊哈哈哈我喜欢。每1家客栈都会有狗，走在街上也能看到很多狗。阿狗，好帅我们住的客栈叫大理古城定格客栈，这里要安利1下，很漂亮很温馨的客栈。不在古城里面，但是距离不远。客栈位置大堂房间庭院有白族特色的建筑稍作整顿，傍晚我们就出发大理古城了!相比丽江古城，我还是更喜欢大理，我觉得整个城市，不止古城地带，连市区都特别舒服的感觉。走在大理古城，路的远方总能看到山，晚上7点多的时候晚霞很美，反正在那1直走我都很满足。不如1路向西去大理晚上的城门在大理的第1顿饭我们是被坑了的，我们本来打算去婷院私厨，这个店是搜索好要过去吃的。结果在它附近有1家叫庭院私厨的(郁闷)，我们以为就是那家，就走进去。坐下来看看菜单，才知道走错了。后来1搜，好多人和我们1样被误导。坑爹啊!!!!点菜的女的会1直催你说前面还有8桌赶紧点，会永远跟你说水在煮没有开让你买饮料，会说只有进口啤酒没有国产的了。这家人的菜其实说实话不至于说不好吃，蒸洱海鱼，牙签羊肉啥的都还蛮不错。就是不懂为什么要这么套路客人。突然想起我们吃了1盘炒田螺，但是没有壳只有螺肉的，又想到之前说的福寿螺。有点后怕。在那边吃饭千万千万要睁大眼睛!不要被坑!蒸洱海鱼牙签羊肉晚上的大理同样很热闹，好在街道比较宽敞，走起来感觉也比丽江好得多。另外我们去的当天，还遇到火把节，古城外那条街上每1家店都在树上地上烧火把。应该是1种仪式，还有老阿婆手勾着手绕圈，第1回见到很新奇。可惜晚上人实在太多，没有拍照。最喜欢黄昏的大理Day5洱海环海、南绍风情岛游洱海有多种方式，可以选择租辆smart，租小电动车，自行车，坐大游船或者跟我们1样选择搭旅游双层巴士。如果你选择自己租个交通工具，那么时间就可以自己安排，但是因为有些地方在修，路况不是很好，所以开车要注意安全。大游船看起来蛮好的，具体情况不知道，下次有去可以试试。不建议小电动车和自行车，因为紫外线强度很大，会把你晒晕。环洱海双层巴士每1天是定时定点发车的，班次不多，所以限制了你的游玩时间，但是他会在几个重要的景点下车，你只需要休闲的坐着看风景吹海风，到站下车，玩好上车去下1个点就好了。具体的可以在简途app或者携程了解。费用是1日票98元1人，两日票128元1人，推荐大家往东线也就是逆时针方向游玩，景色非常美。大理苍山简图我们是搭乘早上11;30最后1班出发的东线巴士，所以被告知只能直接去到双廊，因为如果中途下车，就再没有下1班接我们往下游玩了。这里提醒朋友们还是要早点出来，不然后面时间很不好安排。最后选择就只到南绍风情岛上看看。双廊因为在整顿，交通很不便，要搭游览车或者3轮进去，1路颠簸坑坑洼洼。但是环洱海的好心情延续了很久哈哈就没怎么在意了。无修图都这么美!小普陀洱海啊洱海，1定要去看看去南绍风情岛的船很容易搭，大概十分钟就会有1趟。包含门票的票价是5十，网上订有优惠。可以带1双拖鞋去那，有沙滩可以下去走走。那里好多人拍照，就是网上传的那些景，我们几个都觉得没必要就没照。反正岛上也就是走走看看风景，有个观音像，还有个1言难尽的南绍行宫(很失望)。回去是在另1个停车场(红山庙停车场)上车，双廊有两个停车场，要留意好你要搭的巴士是在哪个出发，时间点也不1样。在古城南门客运站那买票的地方提前咨询好，或者问车上的随车金花。同样渡船搭回对岸，找辆3轮跟他说清楚是哪个停车场。巴士西线最后1班5;00出发的，大概1个半钟回到大理古城南门。晚餐我们再次启动大众点评，这1次终于找对了。来到1家叫复兴小院私房菜。云南菜分量都很足啊，几个菜也都好吃。红烧洱海鱼，水性杨花，当地的特色菜。唯1我们吃不惯的是大理的特色乳扇，点的烤乳扇吃不太动。红烧洱海鱼水性杨花，这名字很6烤乳扇我们因为晚上11点30要坐火车回到昆明，中午出发时就退了房，晚上吃好饭才回去拿行李。让客栈老板帮忙叫了车去到火车站。费用是50块钱4个人。这里要吐槽下大理火车站，没有电梯也就算了，那么多台阶是要怎样!!!!!!前面说到了，回去的火车是绿皮，有个最大的缺点是颠簸，1到那些轨道交界处就抖动强烈，睡觉浅的人会比较麻烦。所以想要好好休息的人，真心不建议。而且这1程很短，睡下去没多久又到了。Day6昆明(K9614大理到昆明23:33)去到昆明才早上5点多6点，打车去到住的酒店，叫昆明喜客精品格调酒店，在官渡区的吴井路。不大但是还可以，打个3星半吧。但是推荐返程要去机场的朋友不要选那里，因为还是比较靠火车站，应该往东北方向靠比较好。本来以为市区的酒店应该会有空房可以入住吧。没想到还是没有，在大堂坐到了9点才有1间房空出来。上图为酒店位置昆明我也蛮喜欢的，虽然比不上其他1些省会城市那么高大上。反正我觉得挺好，舒适。到昆明的时候听司机说前1晚下大暴雨，城区主街道也淹水，不过我们到了天气又变好了水也退得7788了。入住酒店后我们又睡了1觉，等到中午1点才出发市区。目标是金马碧鸡坊附近。首先是去吃1顿饭，挑的是正义路景星恒隆百货7楼的欢喜拾味云南菜馆。菜量很大，基本上点的菜都好吃。有在旁边逛街的人可以去这里试1下，性价比高。大众点评有8.4分，人均66元。木瓜椰奶冻竹荪小瓜鸡话梅烧小排金马碧鸡坊附近就是百货，步行街，我们发现了1个叫景星花鸟市场的地方，就是1条街卖1些多肉啊瓷器。喜欢淘点小玩意的朋友也可以去看看，不过晚上就收摊了。云南的特产就是1些菌类啊，另外我们买了云南白药的田7粉，去它的专营店买比网上便宜很多，买多也有折扣，包邮。晚餐的时候因为已经吃了好几天云南菜，几个人商量下还是吃回粤菜，就去金鹰B座楼上吃了表哥茶餐厅(这个就没什么好说的吧)。晚上准备回酒店的时候发现在那滴滴打车好麻烦，单要蛮久才有人接，定位又不准确，云南的司机大哥们的普通话有时候听不太懂哈哈哈，所以去到还是要找个比较明显的建筑来叫滴滴，会好沟通些。Day7昆明回揭阳在酒店附近街角有个早餐店叫周记，有卖豆浆油条包子8宝粥那些，是酒店前台推荐给我们的，大概3分钟路程，我们去吃了两个早上，还不错。回广东搭乘的是中午12：15的飞机，我们十点半才叫到车，有1阵很紧张，因为下雨的缘故司机说可能会积水塞车，还要绕行。但是后来还是很顺利的就到了，大概4十分钟路程。下午两点多不到3点就到达揭阳啦，回到汕头也才4点不到。其实我们7天并没有安排的很满，实打实的在游玩也就是4天差不多。但是自由行的好处也体现了你可以随时安排时间，选择自己喜欢的方式出游。我们吃的住的也都是比较好的，这1块我建议不要太节省，才能有好的出行体验。下1次去云南希望可以把昆明周围玩透1点，云南大学，滇池，石林，9乡。去丽江可以去看看泸沽湖，束河。还有香格里拉，西双版纳，普者黑。

3、云南昆明、大理、丽江有什么特产？

青刺果：野菜、鸡肉烂饭（佤族的特色菜、冬瓜蜜饯、豆花米线、腊排骨、老挝和越南，缅甸、鸡丝凉面、呈贡宝珠梨、野生菌：白族3道茶：天麻炖鸡、卷粉、傣族竹筒饭、滇红茶。红河、土豆（味道特别）、腾冲饵丝。保山、蒙自甜石榴、小卷粉。大理、酸汤牛肉，云南是少数民族地区：傣族菜、酥油茶、石板粑粑、鸡豆凉粉、宜良板鸭、铜锅鱼、汆肉米线、保山绿豆。楚雄：嘉华鲜花饼。临沧、腾冲“大救架”（炒饵块）云南好吃的太多了、米干（卷粉）、永胜油茶、越南小卷粉、大头鱼。普洱、热带水果、蒸饵丝、抗浪鱼。昆明，就给你例举1些各地有名的、木瓜水、河水煮活鱼。德宏、荞酥。玉溪、银鱼、翠华茶。怒江、地摊狗肉，望采纳、傣族竹筒饭、奶干，芒市泡菜、巩辣。西双版纳、建水烧豆腐、豆沫糖、耙肉饵丝、鲜竹笋、香草和鲜辣椒加纯鸡汤炖煮出）、野生菌，用鸡肉、凉品宴：江川3道菜、螺旋藻、椒盐饼，再加上云南野生资源丰富、建水曲江的火烤鸭、昭通酱，有3个邻国：丽江粑粑。丽江、泡露达：37炖鸡等37系列菜肴、藏族腌肉、乳扇：宣威火腿。文山、粑粑卷、核桃、滇池麻鸭、青稞酒、蚂蚁蛋、撒撇、民族菜、石林乳腐：蒙自过桥米线、丙中洛板栗、热带水果、野生菌、油卤腐、凉米线、麻衣馓子、弥渡卷蹄。曲靖，所以吃的也有不少异国特色、酸汤鸡、彝族菜：傣族火烧干巴、竹虫、汽锅鸡、澄江藕粉，居住着25种民族，好吃的要11道来实在太多了、花糯饭：怒江鱼。昭通，每个民族的食物都各有特色、开远小卷粉。迪庆、洱海海菜、烤饵块：稀豆粉（用磨碎的黄豆做的浓汤），云南又是边疆省：蒲缥甘蔗、褡裢粑（富宁特有食品）、油鸡枞、烧饵块：野生菌、拉马登石榴：酥油茶。

4、去云南大理、丽江旅游，有适合的伴手礼推荐么？

云南1条线，能淘到的特产有限，民族风的玩意却很多。

1、雪花银 云南几乎人手1只雪花银，据说银器会对人体有好处，身体好的人越戴越亮，身体不好的人会越戴越黑。雪花银据说是最软的银，几乎满大街都是银饰，但记住假的也很多。百岁坊是云南的老字号，机场也设有专柜，如果在百岁坊买了银饰不满意，可以凭小票在任意1家官方店更换新款，只需补差价即可。对于，平时不太玩银器也不懂银器的我们而言，这是最安全的选择。机场的百岁坊其实款式会更新，我们也是在丽江古城买了以后，去机场才发现的，所以我们有个姐妹就补差价更换了1款。我个人对银器并不感冒，但鉴于我们同行姐妹们的热情，也就随了大流买了1款。这款是最简单的新款，足银999，内刻心经。除了泡温泉不能带，平时都可以带。在这里，格外提示1下，付完款之后回到柜台，可以将银器再过1下称，看下是否重量1致。

2、茶饼 普洱茶饼是我先生指明要的，因为之前去过1次，他很喜欢喝。茶饼本身也是云南的特产之1。普洱分生普洱和熟普洱两种，熟普洱养胃。我们买的就是熟普洱，这个1定要带1个懂茶的同伴才行，光看年份和价格是不能看出茶质的，尤其是外行的嘴巴尝也是尝不出好坏的。1般茶叶店，普通的茶饼都在外面店铺，好1点的都在里面的小套间摆着，价格普遍都比银器贵很多，品质当然也不言而喻。如果不是要求很高，那就随便买个34百的7子饼也是可以的。

3、鲜花饼 云南特产鲜花饼，鲜花饼如今又有很多口味，比如火腿之类。个人觉得，如果你是买特产，还是买玫瑰口味。火腿之类的，买回去那就不叫鲜花饼了，跟超市里的月饼没什么区别了。我买的潘祥记鲜花饼，带给亲戚尝尝，潘祥记是杨丽萍代言的老字号，在云南市面上随处可见的老字号。鲜花饼价格都差不多，所以不用纠结，并且几乎所有的鲜花饼都可以免费包邮到家。

4、秏牛奶酪 去云南哪里吃饭都会让你免费品尝奶酪，虽然比不上大草原的奶酪，但秏牛奶酪也不差，挺好吃。有孩子的可以买1点回去。毕竟不是每个孩子都会喜欢吃鲜花饼。

5、转运风车挂饰 这家风车是朋友几年前买过，这次去找了8条街1个多小时。虽然有部分店有类似的款，但都没有她几年前买的那款。找到这家以后，她1口气买了5个以前的老款，我挑的这个是新款，大概1个雪花银的价格，这款本身也是银的。做工很精细，珠子是按我要求搭的，终身保修包换。

6、挂饰 这个挂饰是买衣服的时候搭的，满大街的款。说实话，大家去洱海都会买衣服，但真的到了洱海以后，你会发现撞衫率真的很高。所以个人建议，买个配饰算了。我庆幸我第1天买了衣服但第2天没穿，不然走两步就是撞衫，确实很尴尬。

5、云南昆明、大理、丽江有什么特产？

云南好吃的太多了，云南是少数民族地区，居住着25种民族，每个民族的食物都各有特色，云南又是边疆省，有3个邻国，缅甸、老挝和越南，所以吃的也有不少异国特色，再加上云南野生资源丰富，好吃的要11道来实在太多了，就给你例举1些各地有名的，望采纳。 昆明：嘉华鲜花饼、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、石林乳腐、宜良板鸭。 楚雄：野生菌、彝族菜。 大理：白族3道茶、乳扇、河水煮活鱼、洱海海菜、耙肉饵丝、烧饵块、弥渡卷蹄、银鱼。 丽江：丽江粑粑、酥油茶、鸡豆凉粉、永胜油茶、腊排骨、螺旋藻、青刺果 。 迪庆：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干。 西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌、热带水果、傣族竹筒饭。 保山：蒲缥甘蔗、腾冲“大救架”（炒饵块）、腾冲饵丝、保山绿豆、卷粉。 德宏：傣族菜、热带水果、撒撇、傣族竹筒饭、泡露达，芒市泡菜。 昭通：天麻炖鸡、昭通酱、翠华茶。 曲靖：宣威火腿、核桃、土豆（味道特别）、麻衣馓子、蒸饵丝。 文山：37炖鸡等37系列菜肴、酸汤鸡、酸汤牛肉、野生菌、凉品宴、椒盐饼、汆肉米线、褡裢粑（富宁特有食品）、越南小卷粉、地摊狗肉、烤饵块、荞酥、花糯饭。 红河：蒙自过桥米线、建水烧豆腐、开远小卷粉、蒙自甜石榴、建水曲江的火烤鸭。 玉溪：江川3道菜、抗浪鱼、澄江藕粉、铜锅鱼、大头鱼、小卷粉、凉米线、冬瓜蜜饯、油卤腐、豆沫糖、油鸡枞、木瓜水。 普洱：野菜、民族菜、米干（卷粉）。 临沧：稀豆粉（用磨碎的黄豆做的浓汤）、鸡肉烂饭（佤族的特色菜，用鸡肉、香草和鲜辣椒加纯鸡汤炖煮出）、滇红茶、粑粑卷。 怒江：怒江鱼、拉马登石榴、丙中洛板栗、石板粑粑、巩辣。